चिकनपॉक्स होने पर कौन से खाद्य पदार्थ नहीं खाने चाहिए?
चिकनपॉक्स वैरिसेला-ज़ोस्टर वायरस के कारण होने वाली एक संक्रामक बीमारी है जो आमतौर पर बच्चों को प्रभावित करती है, लेकिन वयस्क भी संक्रमित हो सकते हैं। चिकनपॉक्स के दौरान आहार बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि कुछ खाद्य पदार्थ लक्षणों को खराब कर सकते हैं या ठीक होने में देरी कर सकते हैं। निम्नलिखित चिकनपॉक्स आहार संबंधी वर्जनाएं और संबंधित गर्म विषय हैं जिन पर पिछले 10 दिनों में मरीजों को वैज्ञानिक रूप से अपने आहार को समायोजित करने में मदद करने के लिए इंटरनेट पर गर्मागर्म चर्चा हुई है।
1. चिकनपॉक्स के दौरान परहेज करने योग्य खाद्य पदार्थ
| खाद्य श्रेणी | विशिष्ट भोजन | वर्जनाओं के कारण |
|---|---|---|
| मसालेदार भोजन | मिर्च मिर्च, सिचुआन काली मिर्च, अदरक, लहसुन | त्वचा की खुजली और सूजन बढ़ सकती है |
| चिकना भोजन | तला हुआ चिकन, वसा, मक्खन | पाचन का बोझ बढ़ता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता प्रभावित होती है |
| समुद्री भोजन | झींगा, केकड़ा, शंख | एलर्जी प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकता है और चकत्तों को बदतर बना सकता है |
| बाल वाली बात | मेमना, लीक, बांस की कोपलें | पारंपरिक चिकित्सा का मानना है कि यह गर्मी विषाक्तता में योगदान दे सकता है |
| उच्च चीनी वाले खाद्य पदार्थ | कैंडी, केक, कार्बोनेटेड पेय | प्रतिरक्षा कार्य को दबाएँ और सूजन संबंधी प्रतिक्रिया को बढ़ावा दें |
2. चिकनपॉक्स आहार संबंधी सलाह जिसकी इंटरनेट पर खूब चर्चा है
ऑनलाइन चर्चाओं की हालिया लोकप्रियता के अनुसार, निम्नलिखित सामग्री का कई बार उल्लेख किया गया है:
| विषय कीवर्ड | चर्चा लोकप्रियता | मूल विचार |
|---|---|---|
| चिकनपॉक्स होने पर दूध पिएं | तेज़ बुखार | विवादास्पद, कुछ विशेषज्ञ कम वसा वाले दूध को चुनने की सलाह देते हैं |
| चिकनपॉक्स के लिए अंडे खाएं | मध्य से उच्च | इसे कम मात्रा में खाने और डीप-फ्राइंग से बचने की सलाह दी जाती है। |
| चिकनपॉक्स के दौरान फलों का विकल्प | तेज़ बुखार | नाशपाती और सेब जैसे ठंडे फलों की सलाह दें |
| क्या चिकनपॉक्स के कारण चिकन खाया जा सकता है? | में | चिकना खाना पकाने से बचने के लिए इसे छीलकर खाने की सलाह दी जाती है |
3. चिकनपॉक्स के लिए अनुशंसित आहार योजना
1.तरल और आसानी से पचने वाला भोजन: जैसे चावल का दलिया, नूडल्स, सब्जी का सूप, आदि, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बोझ को कम करने के लिए।
2.विटामिन युक्त खाद्य पदार्थ:
| पोषक तत्व | खाद्य स्रोत | समारोह |
|---|---|---|
| विटामिन सी | कीवी, नारंगी | रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं |
| विटामिन ए | गाजर, कद्दू | त्वचा की मरम्मत को बढ़ावा देना |
| जिंक तत्व | जई, दुबला मांस | घाव भरने में तेजी लाएं |
3.पर्याप्त नमी: प्रतिदिन 1500-2000 मिलीलीटर पानी पिएं। आप हल्के बांस के पत्तों का पानी, हनीसकल ओस और अन्य पारंपरिक पेय कम मात्रा में पी सकते हैं।
4. विशेष सावधानियां
1. मौखिक दाद की जलन को रोकने के लिए अधिक गर्म भोजन खाने से बचें।
2. मुंह में छाले होने पर आप गर्म और ठंडा तरल भोजन चुन सकते हैं।
3. एलर्जी के मरीजों को समुद्री भोजन, नट्स और अन्य एलर्जी पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों पर विशेष ध्यान देना चाहिए।
4. दवा के दौरान भोजन और दवाओं के बीच परस्पर क्रिया पर ध्यान दें। उदाहरण के लिए, कुछ एंटीबायोटिक्स को डेयरी उत्पादों के साथ लेने से बचना चाहिए।
5. विशेषज्ञों की नवीनतम राय
हालिया चिकित्सा मंच चर्चाओं के अनुसार, विशेषज्ञों ने विशेष रूप से जोर दिया:
1. चिकनपॉक्स के दौरान सभी "बाल उत्पादों" से पूरी तरह से परहेज करना आवश्यक नहीं है, और समायोजन व्यक्तिगत आधार पर किया जाना चाहिए।
2. कुपोषण से रिकवरी को प्रभावित होने से बचाने के लिए संतुलित पोषण सुनिश्चित करने पर ध्यान केंद्रित किया जाना चाहिए।
3. गंभीर खुजली वाले लोगों के लिए, सूजन से राहत पाने के लिए ओमेगा 3 से भरपूर खाद्य पदार्थ (जैसे गहरे समुद्र की मछली) को उचित रूप से जोड़ा जा सकता है।
चिकनपॉक्स के दौरान आहार ठीक होने के लिए महत्वपूर्ण है। वैज्ञानिक और उचित आहार व्यवस्था के माध्यम से, न केवल लक्षणों से राहत मिल सकती है, बल्कि रिकवरी को भी बढ़ावा दिया जा सकता है। यह अनुशंसा की जाती है कि मरीज़ बुनियादी सिद्धांतों का पालन करें, अपनी स्थितियों के अनुसार उचित समायोजन करें और आवश्यक होने पर एक पेशेवर चिकित्सक या पोषण विशेषज्ञ से परामर्श लें।
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