तली हुई शिइताके मशरूम कैसे बनायें

तली हुई शिइताके मशरूम कैसे बनायें

पिछले 10 दिनों में, पूरे इंटरनेट पर गर्म विषयों और गर्म सामग्री ने मुख्य रूप से भोजन की तैयारी, स्वस्थ भोजन और घर पर बने व्यंजनों पर ध्यान केंद्रित किया है। उनमें से, तले हुए शिइताके मशरूम अपनी कुरकुरी बनावट और समृद्ध पोषण के कारण कई पारिवारिक मेजों पर एक नया पसंदीदा बन गए हैं। यह लेख आपको विस्तार से परिचित कराएगातली हुई शिइताके मशरूम कैसे बनायें, प्रासंगिक डेटा और विश्लेषण संलग्न के साथ।

1. तले हुए मशरूम की तैयारी के चरण

1.सामग्री तैयार करें: ताजा मशरूम, आटा, स्टार्च, अंडे, नमक, काली मिर्च, खाना पकाने का तेल।

2.शीटाके मशरूम का प्रसंस्करण: शिइताके मशरूम को धोकर पतले स्लाइस में काट लें, फिर किचन पेपर से निकाल लें।

3.बैटर तैयार करें: आटा, स्टार्च, अंडे, नमक और काली मिर्च मिलाएं, पेस्ट बनाने के लिए उचित मात्रा में पानी मिलाएं।

4.तला हुआ: मशरूम के स्लाइस को बैटर में लपेटें, गर्म तेल में सुनहरा और कुरकुरा होने तक तलें, निकालें और छान लें।

2. तले हुए शिइताके मशरूम का पोषण मूल्य

शिइताके मशरूम विभिन्न प्रकार के विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं। हालांकि तलने के बाद कैलोरी बढ़ जाती है, लेकिन कुछ पोषक तत्व अभी भी बरकरार रहते हैं। प्रति 100 ग्राम तले हुए शिइताके मशरूम में निम्नलिखित पोषक तत्व होते हैं:

3. फ्राइड मशरूम के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

1.तले हुए शिटाके मशरूम को कुरकुरा कैसे बनाएं?उत्तर: बैटर में थोड़ी मात्रा में स्टार्च मिलाएं और तेल के तापमान को 170-180°C के बीच नियंत्रित करें।

2.क्या तले हुए शिइताके मशरूम में कैलोरी अधिक होती है?उत्तर: तले हुए भोजन में उच्च कैलोरी होती है, इसलिए इसे कम मात्रा में खाने की सलाह दी जाती है।

3.क्या इसे एयर फ्रायर में बनाया जा सकता है?उत्तर: हां, लेकिन इसका स्वाद पारंपरिक तलने से थोड़ा कमतर है।

4. पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म विषयों और तले हुए शिइताके मशरूम के बीच संबंध

पिछले 10 दिनों में, खाद्य विषयों में, "अभिनव घरेलू खाना पकाने के तरीके" और "स्वस्थ तला हुआ भोजन" लोकप्रिय खोज कीवर्ड बन गए हैं। यहां प्रासंगिक डेटा हैं:

5. सारांश

तले हुए शिइताके मशरूम एक सरल, बनाने में आसान, घर पर पकाया जाने वाला कुरकुरा व्यंजन है जो पेय के साथ साइड डिश के रूप में या नाश्ते के रूप में उपयुक्त है। हालाँकि तले हुए भोजन में अधिक कैलोरी होती है, फिर भी तेल के तापमान और खपत को नियंत्रित करके, आप अपने स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए स्वादिष्ट भोजन का आनंद ले सकते हैं। मुझे आशा है कि इस लेख में दिए गए विस्तृत चरण और डेटा आपको आसानी से स्वादिष्ट तले हुए शिइताके मशरूम बनाने में मदद करेंगे!